合宿 1日目 午前の部

待ちに待った鬼の?合宿スタート


小学生22人
中学生9人
高校生8人
数人が都合で欠席でしたが、皆、元気に
初日を迎えましたクラッカー

マットの準備のあと全員でキック、ジャンプ
の基礎練習に加え、筋トレも

ペアになって足投げ腹筋

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腹筋のあとは背筋ひらめき電球

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こちらは何やら繋がってるひとつの演技
…に見えないこともないですが
これでもスクワットです
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スタンツは両脚の筋肉もかなり使います。
筋肉強化はどんなポジションでも必要
とされるので、全員に正しいやり方を
身につけてもらいたいです

それを日々、自主練メニューに加えて

いければ望ましいと思います

筋肉は1日にして成らず


そして
途中からはエンジェル、ブロッサムに
分かれてチームごとの練習です

それぞれ
今月末に応援予定のトリムマラソンで
披露する新曲の練習となってます


特にエンジェルは今回、新しい技の練習アップ
まずはSitくるん
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最初から出来る人はなかなかいません。

難しい技の一つです

順番にくるんくるんできれば

可愛く見える予定なんですが……

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まだまだかなりの練習量が必要です


2時間半の練習を終えて気付けばもうすぐ
お昼だぁ~


ところが、これから午後の練習会場に
移動しなければなりません
しかも
徒歩で……
みんな暑さとハードな練習疲れで
ローテンション
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帽子をかぶり、首にタオルを巻いて、
水筒もってレッツゴー
こういう経験も心身ともに強くなるはず

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後ろ姿に空腹感も?漂ってきました

歩くこと約20分

まもなく伊那公民館に着きます

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練習後に炎天下の中を歩くだけでも大変
なので、大きな手荷物は保護者の方にも
協力して頂き運んでもらいました
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そして

お昼のお楽しみカレーも保護者の方々に
作って頂きました
何から何まで…感謝ですっ

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いただきまぁす

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皆で食べるカレーはまた美味しさも格別

さぁこれで午後の部も頑張れるかな

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