EVENT 2015.08.09合宿 1日目 午前の部待ちに待った鬼の?合宿スタート小学生22人中学生9人高校生8人数人が都合で欠席でしたが、皆、元気に初日を迎えましたマットの準備のあと全員でキック、ジャンプの基礎練習に加え、筋トレもペアになって足投げ腹筋腹筋のあとは背筋こちらは何やら繋がってるひとつの演技…に見えないこともないですがこれでもスクワットですスタンツは両脚の筋肉もかなり使います。筋肉強化はどんなポジションでも必要とされるので、全員に正しいやり方を身につけてもらいたいですそれを日々、自主練メニューに加えていければ望ましいと思います筋肉は1日にして成らずそして途中からはエンジェル、ブロッサムに分かれてチームごとの練習ですそれぞれ今月末に応援予定のトリムマラソンで披露する新曲の練習となってます特にエンジェルは今回、新しい技の練習まずはSitくるん最初から出来る人はなかなかいません。難しい技の一つです順番にくるんくるんできれば可愛く見える予定なんですが……まだまだかなりの練習量が必要です2時間半の練習を終えて気付けばもうすぐお昼だぁ~ところが、これから午後の練習会場に移動しなければなりませんしかも徒歩で……みんな暑さとハードな練習疲れでローテンション帽子をかぶり、首にタオルを巻いて、水筒もってレッツゴーこういう経験も心身ともに強くなるはず後ろ姿に空腹感も?漂ってきました歩くこと約20分まもなく伊那公民館に着きます練習後に炎天下の中を歩くだけでも大変なので、大きな手荷物は保護者の方にも協力して頂き運んでもらいましたそしてお昼のお楽しみカレーも保護者の方々に作って頂きました何から何まで…感謝ですっいただきまぁす皆で食べるカレーはまた美味しさも格別さぁこれで午後の部も頑張れるかな share share ETC POST 体幹強化ワークショップ本日は希望者参加による特別講座を開催 全ての動きに必要な身体の軸。 いわゆるコアトレーニング その体幹を整え、鍛える事で パフォーマンス向上や姿勢改善や ダイエット効果まで様々な変化も期待できる という事で、、、 いつも…2018.03.04EVENT 宿泊場所合宿1日目の練習後は宿泊先の 国立信州高遠青少年自然の家へ向かいます マットの後片付けはメンバーたちに任せ 入所受付があるのでひと足先に宿泊先へ。 寝るときに使う大量のシーツ類運びなど 中学生4人をお手伝いに連れて現地入…2015.10.18EVENT 2015usa長野県地区大会長い1日が終わりました。 初めてづくしのエンジェルは ショータイムに出場し 見事、グッドスピリット賞を受賞しました 想定外⁉︎の受賞に驚きを隠せず 興奮と喜びで涙した私たち …なのに あまりピンときてない様子のメンバーも…2015.12.27EVENT 2日間のサマースクール今年の夏休みは宿題対策と称して 小学校高学年を対象にシューズバッグを 手作りする事にしました‼︎ 今時の小学校の授業で使う裁縫箱は ケースごと見ると裁縫箱には見えず… おしゃれ感さえ漂い 時代を感じずにらいられません 数…2018.07.31EVENT イベント出演予告日曜日は南アルプスふるさと祭り が予定されています エムスターズとしての出演は初めて その初出演の大役を担うのは 一番小さいクラスのチャイルド 年中さんから小学1年生までの35人が 可愛いパフォーマンスを披露します いえ…2015.10.07EVENT 2018クリスマス&交流会今年は初の試みでクリスマス会を兼ねて 地元のスポーツ活動団体である スポーツメイトの子供達、お兄さんお姉さん との交流会をしました🎄 幅広い年代の集まりなので全部の学年を 出来るだけ均等に分けて姉妹学級風に 4グループに…2018.12.15EVENT 前へ 次へコメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。