元気・勇気・笑顔を

私達は長野県伊那市を拠点に活動するGRSC 伊那市総合型地域スポーツクラブ地域密着活動団体です。
元気・勇気・笑顔をモットーに、運動基礎力を身に付けながら、心と体の成長発達を促します。
そのためにもチアスピリットやバク転などの夢や目標を持つことの重要性を伝えていきます。

伊那市総合型地域スポーツクラブ

コース紹介

チアリーディングは上伊那を中心にスポーツ応援やイベント出演など、
幅広い年代でメンバーが4つのチームに分かれて日々練習に励んでいます。
元気・勇気・笑顔をモットーに、運動基礎力を身に付けながら、心と体の成長発達を促します。
そのためにもチアスピリットや夢や目標を持つことの重要性を伝えていきます。
また、学年が上になるメンバーたちには自己管理の大切さも伝えていきます。

チアリーディングチーム

CLOVERS

小学校低学年向けにチアの基礎練習を積み重ね、イベント出演を行なって行きます。

対  象
小学1・2年生
曜  日
水・金・土/不定期日曜日
時  間
水・金 18:30〜19:20
土 10:50〜11:50
受講費用
※管理費含む
お問い合わせください

ANGEL PINK

スタンツ中心の練習メニューが増えます。
更に上のコースを目指す人のスキルアップにもなります。
イベント出演やスポーツ応援を主に活動していきます。

対  象
小学3・4年生
曜  日
水・金・土/不定期日曜日
時  間
水・金 18:30〜19:20
土 12:00〜13:30
受講費用
※管理費含む
お問い合わせください

ANGEL WHITE

中高生コースにつながる位置づけとして取り組んでいきます。
スポーツ応援やイベント出演の他に競技としてチアを捉えて大会出場もしていきます。

対  象
小学5・6年生
曜  日
水・金・土/不定期日曜日
時  間
水・金 18:30〜19:20
土 13:40〜15:10
受講費用
※管理費含む
お問い合わせください

BLOSSOM

中学・高校での部活としての位置づけで日々の練習に励みます。
年に2回の大会出場の他にスポーツ応援、イベント出演など幅広い活動に取り組んでいます。

対  象
小学6年生~高校生
曜  日
火〜土曜日/不定期日曜日
時  間
不定のためお問い合わせください。
受講費用
※管理費含む
お問い合わせください

チアバク転

バク転を目的とする応用コース。
バク転のための基礎練習をしっかりと身につけてから実践へと移ります。

対  象
チア講座の希望者
曜  日
水・金
時  間
19:30〜20:20
受講費用
1回 ¥500(税込)
回数券 11回 ¥5,000(税込)

夢を語る

小さな夢・大きな夢・目標を持ち自己発言することの大切さを伝えていきたい。
心の中で思っているだけでなく、口にすること、誰かに聞いてもらうことでより現実に近づきます。
強く想えば想うほど、願えば願うほど夢は叶うものなんだということを伝えていきたい。
また、自分の気持ちや考えを相手に伝えることで、協調性も養っていきたい。

チアスピリット

自分の笑顔や行動でみんなに元気と勇気を与えます。
具体的には

①チアスマイル
いつも笑顔でふるまおう!

②元気
自分に自信を持って前向きに頑張ろう!

③大きくはきはきした声
特に挨拶、返事は大切!

④思いやり
自分の事ばかりでなく、人の事も考えよう!

⑤一生懸命
自分が頑張ることで、みんなも頑張れる!

自己管理能力を身につける

①モノと心の整理整頓
忘れ物をしない、身の回りの片づけ(荷物や靴など)や整理整頓ができていないということは、心の中も乱れてることが多い。

②体調管理
風邪予防、熱中症対策、身体のケア(サポーターや通院治療など)

③時間の管理
限られた時間の中で優先順位を決め、時間を有効的に使う力を身につける。

活動内容

主なスポーツ応援

信濃グランセローズ、駒ヶ根マラソン、春の高校伊那駅伝 他、過去応援実績多数

イベント出演

各種祭りなどのステージ発表

大会出場

Usa 甲信越大会、チアコンペティション

バク転では、自宅(第一の場所)、学校や職場(第二の場所)、お気に入りの場所(第三の場所)、
そして自分を進化・成長させる新しい挑戦の場所(第四の場所)を「フォースプレイス」とし、
マット運動を基礎に柔軟や倒立などの自重運動を行い、体幹を鍛え最終目標としてバク転やバク宙ができるカラダを目指していきます。
バク転やバク宙に必要な筋力や柔軟性は、日頃の運動不足解消やダイエットにも役立ちます。

当教室はチアリーディングスクールのタンブリング講座を基本に子供から大人まで気軽にできるようにしたものです。
また、アスリートの方や部活などでのカラダ作りを目的としたご利用などにも効果的です。

フォースプレイスでは以下の3つを大切に、カラダ作りを目的とした教室です。

  1. やればできるという成功体験の小さな積み重ね
  2. チャレンジする意欲、向上心、あきらめない心を育む
  3. 自信を持って取り組むことの大切さ

こども向けバク転教室

マット運動を基礎に倒立やブリッジなどの運動を行い、体幹を鍛え、最終目標としてバク転ができるカラダを目指していきます。

対  象
小学生
曜  日
水・金
時  間
17:30〜18:20
受講費用
※管理費含む
月謝制
月4回コース ¥3,000(税込)
月8回コース ¥5,000(税込)

大人向けバク転教室

一度は憧れるバク転に挑戦してみませんか?
バク転に必要な柔軟性や筋力をしっかり鍛えて安全にそしてカッコよく出来るように目指していきます!
まずは是非一度見学に!

対  象
高校生以上
曜  日
水・金
時  間
20:30〜21:20
受講費用
1回 ¥500(税込)
回数券 11回 ¥5,000(税込)

ヒストリー

出会いと感謝

子供たちにとっていろんな場所で演技を披露し、活動することは大きな励みになります。
当初はどうしたらみんなが笑顔で踊れて、周りの人に笑顔を届けられるのだろう、、、と日々悪戦苦闘していたものです。
自分の無力さを感じながらも、人と人が助け合い、支えあってきたからこそ、今、現在があります。
全ては出会いから始まり、感謝へと 続いていく・・・これからもずっとそうありたい。

Message by Osaka

最初はキッズダンスの講座として小学生15人で始まったダンス教室。
ステージ発表など少しづつ活動の場を広げ、大きな転機となったのは信濃グランセローズ応援でした。やがて野球だけでなく、様々なスポーツ応援に力を注ぐようになってきました。
そして、その応援活動をするには普通のダンスではなく、チアをやりたい!と思うようになりました。
それからは東京に足を運び、知識を深め、指導者の資格を取得し現在に至ります。

Message by Nebashi

沿革

2004
伊那社会保険健康センター「ペアーレ」にてキッズダンス教室開講
2006
伊那市総合型地域スポーツクラブ中地区クラブ「親子体操教室」開講
2009
キッズダンス教室と親子体操教室を統合 し M’s☆STARS として新たなスタート
小学生 チアダンス チーム CLOVERS として 信濃グランセローズ応援活動開始
2011
小学生チアリーディングチーム ANGEL 発足
2012
中高生チアリーディングチーム BLOSSOM 発足
2017
現在地(伊那市日影)にスタジオ移転
2019
FOURTH PLACE (フォースプレイス)開設

アクセス

M’s☆STARS(エムスターズ)

396-0009 伊那市日影4704-2(M’s☆STARSスタジオ内)
TEL.090-4464-4400(小坂)
E-mail.info@masters.jp

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駐車場について

当スクールの専用駐車場は台数に限りがありますので、ご使用の際は駐車場内における事故・トラブルついては一切責任を負いかねますのでご了承ください。
※高遠線からの入場はご遠慮ください。
※近隣店舗への駐車や路上駐車は大変な迷惑となりますので、おやめください。

エムズターズ スタジオ駐車場案内図

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興味はあるけど自分にできるかな……と不安に思うのは当然のことです。
だって、初めての事ばかりですから。
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